Forsøger din hovedpine eller migræne at fortælle dig noget?

Forsøger din hovedpine eller migræne at fortælle dig noget?

Homøopatien giver dig mulighed for at lytte til hvad din krop fortæller dig. Du får mulig for at lytte til de beskeder som ligger gemt nedenunder smerterne. Når vi tager smertestillende vil vi ikke kunne få kontakt til denne indre intelligens. Du vil derfor skulle tage smertestillende resten af livet, med de bivirkninger det ofte medføre.

Akut eller kronisk behandling af hovedpine & migræne- Hvad har jeg brug for?

Hovedpine & migræner kan ødelægge din livskvalitet, stjæle kvalitetstid fra dine børn, familie & venner og påvirke dine præstationer på jobbet. Homøopatien kan hjælpe dig akut, hvis du vågner op med hovedpine eller du får et hovedpine anfald på kontoret eller i skolen efter en lang dag med møder & undervisning.

Ønsker du at komme din kroniske migræne smerter til livs, vil en konstitutionel behandling være nødvendig for at kunne reducere tilbageanfald & smerter. Homøopati behandler ikke kun hovedpinen, men personen som lider af hovedpine eller migræner. Derfor er den homøopatiske medicin skræddersyet til de symptomer du har. Under en konstitutionel behandling vil en dybereliggende årsag til din migræne eller kroniske hovedpine blive gennemgået. Homøopati bliver ordineret efter de homøopatiske principper.

Du vil kunne forstå forskellen mellem en akut & kronisk behandling ved at kigge på de spørgsmål din homøopat vil stille dig under konsultationerne. Se mere her:

Årsagerne til din hovedpine kan være mange og det er vigtigt at udelukke alvorlige årsager som meningitis, hjerne tumor, blødning og farligt højt blodtryk. Når du får hovedpine eller migræne anfald er det en god ide at notere hvad der forårsager dem:

Hvordan er dine spisevaner & har du eventuelle blodsukker problemer? Indtager du mange stimulanser som kaffe, alkohol eller sodavand? Hvordan reagerer & håndterer du stress? Sidder du meget foran computeren? Har du tidligere haft hjernerystelser eller piskesmæld? Får du nok søvn? Har du bivirkninger af din nuværende smertemedicin? Drikker du nok vand? Har du hormonelle udfordringer? Eller kan din hovedpine skyldes bihulebetændelser eller anden infektion?

De homøopatiske lægemidler jeg bruger mest til akut migræne eller hovedpine er Belladonna, Bryonia, Glonoinum, Iris Versicolor, Epiphegus og Nux Vomica. Akut hovedpine er ofte forårsaget af spændinger i nakke, skuldre eller pga. mental & følelsesmæssig stress.

Hvad der skelner kroniske hovedpine & migræne fra andre hovedpiner, er den forfærdelige bankende smerte, der især påvirker den ene side af hovedet. Migræne anfald ledsages også af symptomer som kvalme, opkastning, lys- & støj følsomhed, talebesvær, motoriske problemer, bevægelsesbesvær & synsforstyrrelser. I nogle tilfælde er smerten forfulgt af nogle advarselssymptomer som blinklys, midlertidig blindhed eller prikkende fornemmelse i lemmerne. Dette er aura af hovedpine.

Homøopatisk behandling af hovedpine & migræner

Når du begynder at observere hvilke typer hovedpiner du har og hvornår & hvor ofte de kommer, finder du hurtig ud af hvad din krop fortæller dig & hvad den har brug for:

Migræne	Hovedpine
Arveligt	Stress
Træthed	Træthed
Fitness	Dårlig kropsholdning
Søvnmangel	Kaffe
Skarpt lys	Alkohol
Traume til hoved	Medicin eller narkotika
Infektioner	Fødevarer allergi
Menstruation	Over anstrengte computer øjne
P piller	Bihulebetændelse
Hormonelt	Lavt blodsukker
	Skader på hoved

For at kunne ordinere et homøopatisk middel er det afgørende at observere hvad unikt der er omkring din hovedpine og den måde du oplever din smerte på. Der er hundredvis af mulige midler til behandling af hovedpine, så nøglen er at finde ud af, hvilket homøopatisk middel der passer bedst til dine symptomer. Følgende beskriver nogle homøopatiske midler som jeg har mest succes med og deres karakteristiske symptombilleder:

 Jeg får ofte akut hovedpine eller migræne anfald. Hvilke homøopatiske lægemidler vil du anbefale?

Belladonna er vidundermidlet til akutte hovedpiner & migræner:

• Belladonna hovedpinen kommer & forsvinder pludseligt.
• Smerterne er voldsom dunkende, pulserende & eksploderende af natur. Det føles som om dine øjne er ved at springe ud af hovedet på dig.
• Typiske særkende ved Belladonna er at din hovedpine er voldsom, men bliver værre når du ligger ned og bedre når du hæver hoved & nakke. Varme vil også forbedre dine smerter.
• Du føler det som om dit hoved skal springes, du har måske udvidet pupiller, kolde hænder & fødder, men et rødt opkogt ansigt
• Hyper sensitiv. Du ønsker bare at ligge helt stille. Ryk eller pludselig bevægelse forværrer dine smerter. Lyde & støj er uudholdeligt. Du foretrækker total mørke, da dine smerter forværres af lys. Selv kold luft & en kold vind eller solen kan udløse et migræne anfald. Hårdt pres på hovedet er den eneste måde, som letter dine smerter.
• Hovedpinen sidder ofte i højre side af hovedet og er værst kl. 15 eller kl. 3 om natten.

Bryonia akut midlet hvis alle former for bevægelse forværrer dine smerter i hovedet:

• Alle bevægelser vil forværre din hovedpine. Du ønsker bare at ligge helt stille
• Selv den mindste bevægelse i øjnene gør dine smerter værre. Det gør ofte ondt inde i dine øjne
• Du kan blive svimmel & få kvalme når du prøver at sætte dig op
• Smerterne sidder i venstre side af hovedet, men kan sprede sig til hele hovedet & sætte sig i nakken
• Hovedpinen starter tidlig om morgenen og kan vare hele dagen
• Smerterne er skarpe, som dolke. Det føles som om at nogen hamrer inden fra i kraniet.
• Hovedpine kan relateres til undertrykt menstruation, forstoppelse, eller bihule smerter
• Du er ”eddikesur” & irriteret & vil bare ligge helt alene. Hvis du beder om noget, vil du alligevel afvise det!

Min hovedpine eller migræne anfald forværres omkring menstruationscyklus eller i en stres & sorg proces:

Natrum Muriaticum for kronisk hovedpine eller migræner:

• Din hovedpine udløses før, under eller ved afslutningen af ​​menstruationscyklus.
  
• Smerten stiger i løbet af dagen og er bedre efter solnedgang.
• Nat Mur forværres altid i solen & dens varme.
• Natrum Mur er meget anvendt til migræne, der opstår i.f.m. enhver mental/følelsesmæssig sorg eller stress. Spændingshovedpinen kommer hvis du føler dig frustreret. Se også Ignatia.
• Smerten føles som tusindvis af små hammere, der banker inde i hovedet & kan være. blændende. Smerter er ofte i højre side af ansigtet.
• Natrum Muriaticum er det mest anvendte middel til migræne hovedpine i skolepiger eller i anemiske piger. Pigerne er blege med deres hovedpine. Altid få en CBC & Hb blodprøve hos din læge hvis dine piger er blege!
• Det betragtes også som den bedste medicin ved aura & synsforstyrrelser, hvor følelsesløshed eller kriblende følelse mærkes i næse, tunge eller læber lige før migræne anfaldet.
• Anstrengte computer øjne. Tænk altid på Nat Mur eller Ruta.

Jeg har haft hovedpine siden min fødsel eller siden jeg startede med at tage p-piller eller siden jeg stoppede dem? Hvilke homøopatiske lægemidler kan give mig lindring?

Sepia det mest anvendte homøopatiske middel vil hjælpe din migræne/hovedpine relateret til hormonelle problemer:

• Sepia vil redde dig hvis du lider af hormonelle problemer: Du får hovedpine ved ægløsning eller ved indtagelse af p-piller eller hvis du har haft hovedpine siden dine fødsler.
• Din hovedpine er voldsom og det mærkes i hele hovedet. Det kan føles køligt på toppen af hovedet.
• Du er voldsom træt & udmattet. Du får det bedre ved at sove lidt. Men du har en indre rastløshed som får dig til at være aktiv hele tiden.
• Derfor er et typisk kendetegn på en Sepia hovedpine er at du føler bedring ved bevægelse eller ved at gå en lille tur. Andet særkende er at du får lindring ved at ligge på den smertefulde side af hovedet.
• Men hvis du bliver varm eller får en hedetur vil din hovedpine komme tilbage.
• Sepia hovedpinen vender tilbage hver 14. dag eller hver 8. dag.
• Duften af mad kan forværre din hovedpine og du har ofte kvalme & opkastninger med den.
• Sepia patienten søger altid at være alene og i ensomhed. Er træt af familiens rutiner. Læs mere om Sepias personlighed & karakteristika her.

Jeg er ved at gå i overgangsalderen og får alvorlige migræne anfald! Hvad vil hjælpe mig?

Sanguinaria Canadensis er nyttig til enhver kvinde i overgangsalderen & når dine hovedpiner/migræner regelmæssigt vender tilbage på bestemte tidspunkter (hver uge) & hvis de forekommer i højre side. Læs mere om Sanguinaria nedenfor.

Min migræne hovedpine dækker højre side af hovedet. Hvilke homøopatisk lægemiddel kan jeg tage?

• Sanguinaria Canadensis er blandt de bedste midler til migræne anfald i højre side samt til klyngehovedpine.
• Kan ledsages af andre højre-siddende symptomer, såsom skulder- eller nakkesmerter. Benyttes også til en frossen skulder i højre side. (Søg altid læge ved hovedpiner som sidder I nakken, da det kan skyldes tidlige tegn på forhøjet blodtryk).
• Det føles som om du er blevet ramt af et lyn bag i nakken, det brænder i øjne og kinder
• Du har smerter bag i hovedet (nakkebenet), som stiger & spreder sig op til højre side af ansigt og sætter sig endelig lige over højre øje.
• Hovedet føles som om det skal briste, eller som om øjnene bliver presses ud.
• Du får det værre ved at kigge op & ved at bevæge hovedet hurtigt
• Du kan have kvalme og opkastning af mad & galde med din hovedpine. Opkastning lindre.
• Du får det bedre ved at ligge og sove i et mørkt rum.
• Hovedpine er periodiske og forekommer hver syvende dag.
• Hovedpine eller migræne kommer ofte når du faster eller hvis du går længe uden måltider
• Hovedpine ifm. bihulebetændelse.
• Vigtigt homøopatisk medicin til kvinder med migræne ved menstruation & i overgangsalderen

Min migræne hovedpine er mere til venstre side af hovedet. Er der nogen specifikke homøopatiske lægemidler til det?

Spigelia Anthelmintica:

• Til hovedpine som forekommer i venstre side af hovedet.
• Vidundermidlet til migræner som starter i nakken af ​​hovedet, spreder sig op ad hele venstre side og endelig sætter sig over venstre øje.
• Smerten er voldelig, dunkende og pulserende af natur.  Smerten sætter sig et bestemt sted.
• Fornemmelse af der sidder et stramt bånd rundt om hovedet. Der kan være intense smerter i øjnene.  Øjenbevægelse forværrer denne smerte.
• Smerterne er værst om morgenen & i solen.
• Kan lindre Trigeminusneuralgi, men skal altid være under opsyn af din læge! (Andre midler til disse jagende & stikkende skarpe smerter kan midler som Aconite, Verbascum, Kalmia også bruges).
• Hovedpinen kan være relateret til hjertelidelser & hvor smerten pulsere i takt med hjerterytmen

Jeg har tendens til at have migræne hovedpine hver gang jeg har mave- & tarmproblemer?

Til behandling af migræne eller hovedpine med gastriske klager, vil jeg anbefale to store homøopatiske lægemidler Nux Vomica & Iris Versicolor 

Nux Vomica:

• Apotekets tømmermænds medicin. Hovedpine efter alkohol, specielt øl. (Ledum har hovedpine efter whisky, Zinc Met efter vin)
• Søvnmangel forårsager din hovedpine. Nux midlet hvis du hvis du har mange sene nætter & ikke kan sove pga. stress. Du vågner ofte kl. 3 og kan ikke falde i søvn igen. Du vågner pga. den mindste lyd & lys.
• Hvis du er den typiske travle, ambitiøse & hårdtarbejdende, type A person, som har et stillesiddende job & livsstil vil Nux V være mirakelmidlet.
• Du får hovedpine af for mange stimulanser (kaffe, krydret mad, sene middage, rygning) eller hvis du overspiser.
• Hovedpinen kan være bivirkninger af din kemiske medicin, afføringsmidler, penicillin. Jeg bruger derfor ofte Nux V til at støtte leveren og rense eventuelle medicinlag ud af kroppen.
• Migræne på grund af fordøjelsesbesvær, luft i maven, forstoppelse, hæmorider.
• Hovedpinen sidder ofte foran i panden. Du er nødt til at trykke hovedet mod noget, men hovedpinen er svær at lindre.
• Typisk særkende er at du er følsom overfor kulde, du har det bedst i et varmt bad og når du ligger ned og er varm
• Du er meget utålmodig og irriteret & kan ikke holde smerterne ud. Du græder af smerter
• Du elsker at tage en eftermiddagslur og din hovedpine bliver altid bedre af det

Iris Versicolor –  Homøopatisk kur mod migræne med kvalme, opkastning & synsforstyrrelser

• Den klassiske migræne som starter med synsforstyrrelser og ender med opkastninger af galde
• Iris Versicolor er indikeret ved intens kvalme, opkastning, som har en sur & bitter natur. Du har observeret at det brænder i fordøjelseskanalen. Du mister ofte appetitten.
• ”Syre hovedpine”. Din hovedpine kommer ofte efter sure opstød & tilbageløb som brænder i bryst & hals
• Hovedpine med diarré er typisk Iris Versicolor.
• Smerterne sidder i en side af ansigt eller i panden og forekommer ofte i weekenderne eller en gang om ugen.
• Smerterne kan være så intense at det eneste du ønsker er at gå i seng og være i total mørke. Men du får det ofte bedre ved at gå en tur udenfor.

Hvad er de bedste homøopatiske lægemidler til migræne med aura?

Cyclamen og Natrum Muriaticum er de mest effektive midler:

Cyclamen:

• Cyclamen er indikeret når visuel aura eller synsforstyrrelser gå forud for migræne hovedpinen
• Migræne anfald er voldsomme & begynder med flimrende, brændende gnister eller farvede pletter foran øjnene eller svagt syn.
• Smerterne kan starte over højre øje og sprede sig til venstre øje, pande, tindinger & på toppen af hovedet
• Migræne hovedpinen er værst om morgenen & ifm. menstruation
• Du har lyst til sardiner & lemonade
• Du er svimmel, især når du står op. Forværres også ved kaffe.
• Følelsesmæssige & mentale årsager kan være sorg & en ekstrem skyldfølelse over de mange sygedage du har p.g.a din hovedpine. Du isolere dig og undgår social kontakt fordi du tror at du har gjort noget galt.

Natrum Mur:

• Hovedpinen ledsages af aura, blindhed eller zigzag blændende linjer foran øjnene.
• Natrum Mur er også nyttigt, når auraen ledsages af følelsesløshed eller snurren i næse, tunge eller læber.

Jeg får hovedpine i solen & kan aldrig være udenfor om sommeren. Har homøopati en løsning for mig?

De bedste homøopatiske lægemidler mod sol & varme migræner er Glonoinum og Natrum Carb.

Glonoinum

• Glonoine er en meget egnet homøopatisk medicin til akut hovedpine eller migræne, som forværres ved at gå eller være i solen. Du kan ikke tåle nogen form for varme
• Smerter er normalt dunkende. Der er en følelse af chok i hovedet, og dette er synkroniseret med pulsen.
  
• Glonoinum er lavet af Nitroglycerin og kaldes ”Bombe Hovedpine midlet”. Hovedet føles som om det er ved at eksplodere. Derfor effektivt middel mod Klungehovedpine!
• Blodet strømmer til hovedet, især hos gravide kvinder. Føles som om kraniet er for lille til hjernen.
• Glonoium patienter vil holde deres hoved i deres hænder.
• Hovedpine i stedet for menstruationer, hvis disse eksempelvis er undertrykt af p-piller.
  
• Hovedpine efter solstik med forvirring og svimmelhed
• Selvom dit hoved føles tungt kan du ikke lægge hovedet på hovedpuden
• Yderst effektivt hvis dine børn har hovedpine efter hygge omkring lejrbålet!

Natrum Carbonicum

• Nat Carb er midlet hvis dine sol migræner er blevet kroniske (Modsat Glonoinum som er akut mirakelmidlet).
• Effektiv middel hvor solens eksponering fører til pres & skydende smerter i hovedet, især panden.
• Du får altid hovedpine i varmt vejr. Dine migræner vender altid tilbage om sommeren.
• Du er ikke i stand til at svede og får derfor solstik & hovedpine
• De tilstedeværende symptomer er svimmelhed, ser ikke klart, varme i hovedet eller kvalme

Min migræne hovedpine bliver værre, når jeg er stresset?

Kali Phos

• Migræne anfald som udløses af stress, bekymring & spændinger.
• Kali Phos bruges ofte til elever eller studerende som føler sig under pres i skolen
• ”Skolehovedpine” Hvis dit barn eller teenager får hovedpine eller lider af migræne pga. skolegangen, tænk altid på Kali Phos!
• Hovedpinen tager til i løbet af dagen & du ser ofte udmattelse og svaghed med migrænen eller hovedpinen

Jeg får migræne anfald hver gang jeg er udmattet, hvad enten det er fysisk eller mentalt.  Hvilken homøopatisk medicin skal jeg tage?

Det homøopatisk medicin Epiphegus har vist bemærkelsesværdige resultater:

• Hovedpinen er forårsaget af for meget mental arbejde eller træthed
• Anstrengelses udløst hovedpine. Et effektivt middel efter anstrengelse, eller vedvarende hovedpine efter hård fysisk træning.
• Epiphegus er indikeret ved klyngehovedpine, som sætter sig over det venstre øje.
• Midlet benyttes ofte ifm. med afvænning af smertemedicin.
• Et ejendommeligt tilstedeværende symptom er, øget spyt produktion med konstant tilbøjelighed til at spytte.

Jeg får hovedpine anfald hver gang jeg er oppe og skændes med min kæreste eller har diskussioner med min chef! Hvilket homøopatisk middel kan jeg stole på virker?

Ignatia Amara:

• Hovedpine eller migræne ved følelsesmæssige udbrud, vrede, akut sorg eller kærestesorg
• Du kan miste synet og hovedpinen føles som om en syl som bores gennem hovedet på dig.
• Hovedpine kan også komme fra spændinger i ryg & nakke. Du har smerter henover næseryggen.
• Smerten kommer pludseligt og forværres af lys, larm, parfume duft eller tobaksrøg, som ofte er årsagen til din hovedpine. Hovedpinen lindres af varme, og ved at ligge på samme side som gør ondt.
• Du er hysterisk af smerter, græder et minut for at grine det andet. Du kan ikke finde ro
• Læs mere om Ignatia
  

Daglige bio-hacks som du kan indføre

Sluk din tørst – Din hovedpine kan være et symptom på dehydrering.

Æteriske olier – Prøv 1-2 dråber af enten Frankinsence, Lavendel, Pebermynte eller Eucalyptus æteriske olier med 1 tsk jojoba, kokos eller mandelolie. Masser tindinger, hårkanten i nakken, under fødder eller på de områder hvor det smerter.

Tag nogle dybe vejrtrækninger – Dette er en nem teknik, som du kan implementere hvor som helst, når som helst.  Dybe vejrtrækninger vil øge dit iltniveau, øge cirkulationen og mindske smerten. Dybe vejrtrækninger i mindst 10 minutter giver lindring, og giver dig den daglige pause som vi alle har brug for. Vejrtrækningen får dig til at slappe af & du vil ofte blive opmærksom på din tendens til at holde stress i dine skuldre. Du kan også lave vekselåndedrættet.

Fødevarer – Koffein, alkohol (vin indeholder masser af sulfitter) og chokolade kan ofte forårsage hovedpine. Skriv dagbog over den mad du spiser og se efter forbindelser til fødevarer, der udløser hovedpine. Eliminer de fødevarer, du mistænker, og genindfør dem for at se, om de kunne være kilden til dine hovedpiner.

Tag en snack – Græskarfrø og mandler indeholder magnesium, hvilket hjælper til at slappe af i muskler og blodkar. Snack vil også hjælpe hvis du lider af hovedpiner pga. blodsukker ubalancer.

Afslutningsvis

Har du bivirkninger af dine smertemedicin? Er du bange for at blive afhængig af din smertemedicin? Ønsker du at reducere dine sygedage? Ønsker du at føre et normalt liv uden hovedpine? Overvind din mentale barriere og kontakt din homøopat for en indledende samtale her.