Title Image

Fedtlever

Bliver vi alle insulinresistente i Julen?

5  Jule strategier til at stabilisere dit blodsukker, vinke farvel til fedt på maven, undgå hukommelses problemer & udbrændthed!

Julen nærmer sig med lynets hast. For nogle vækker det gode minder om særlige familietraditioner og velsmagende godbidder. Men for andre vil Julen vække frygt og angst. Især bekymringen for at skulle tage de 10 kilo på, som man har brugt hele året på at tabe!

Julen er også perioden hvor blodsukkeret får lov til at leve sit eget liv. Vi sover, spiser & drikker ikke optimalt. Det vil få cortisol & insulin niveauerne til at stige & påvirke vores blodsukker dagen efter. Men i stedet for at få stress over de ekstra kilo på maven samt stress over om du bryder din daglige kostplaner & restriktioner, så vil jeg give dig et par tips til hvordan du kan opretholde din ”Wellness profil” i Julen. Disse er en del af min insulinresistens behandling:

READ MORE

Kender du de tidlige advarselstegn på diabetes 2?

Din krop giver dig advarselssignaler længe før din diabetes 2 diagnose! Kender du dem?

Du får ikke diabetes fra den ene dag til den anden. Sygdommen udvikler sig progressivt i flere faser fra blodsukker ubalancer, til insulinresistens, PCOS, til Metabolisk Syndrom, for til sidst at blive kronisk med en diabetes 2 diagnose. Dette spektrum udvikler sig langsomt over flere årtier. Men diabetes behøver ikke at være en fængselsstraf, så længe du kender advarselstegnene.

Denne artikel vil belyse nogle af de advarselstegn du skal være opmærksom på. Dette gøres ud fra en beskrivelse af et af apotekets mest anvendte diabetes midler Phosphorus. Midlet påvirker hele organismens celler & væv, men har som en af de få midler, en affinitet til bugspytkirtlen, som spiller en rolle i fordøjelsen af maden, samt regulering kroppens blodsukker.

READ MORE

Har du fået konstateret fedtlever? Cheldonium Majus kan hjælpe dig!

CHELDONIUM MAJUS (SVALEURT)

Du kender følelsen! Du kigger dig selv i spejlet og ser den stædige topmave, den lille muffin som altid sidder på maven. Fedt på maven er en af de primære symptomer i insulinresistens.

Insulinresistens er stadiet før du udvikler diabetes 2 & er en tilstand, hvor kroppens celler ikke reagerer normalt på insulin. Dine celler er blevet døve overfor insulin kommunikationen, p.g.a. for meget glukose i blodet & for meget sukker omkring dine celler. Da insulin er et fedtlagrende hormon, bliver den overskydende insulin & glukose lagret i leveren & muskelvæv. Det er kroppens måde at håndtere den store mængde sukker & glukose i dit blod!

Når du kæmper mod fedtet på maven, er der faktisk tale om to slags fedt. Den ene er det subkutane, som ligger lige under huden. Det andet fedt er det viscerale fedt, som lagres omkring de vitale organer, såsom bugspytkirtlen, lever og tarme. Det er denne fedt omkring leveren, som er farlig & som skyldes fedtlever.

READ MORE

Lycopodium – Homøopatiens livredder hvis du har blodsukker ubalancer

Homøopatien behandler hele mennesket. Midlerne har deres egen unikke profil, som bliver skræddersyet til hvert person.  Du har din egen unikke måde hvorpå du udtrykker stress, sukkertrang, sukker ubalancer, insulinresistens & diabetes 2. Lycopodium er et af de homøopatiske midler jeg benytter mest i Resoubo klinikken og er efterhånden min livredder i diabetes & insulinresistens problematikker.

Nedenfor har jeg beskrevet Lycopodium midlet med udgangspunkt i insulinresistens symptomerne. Dermed får du hurtig overblik over om du er i farezonen for at udvikle diabetes 2 eller 3, længe før din læge! Diabetes foreningen skønner at 750.000 danskere er i risikozonen for at udvikle diabetes og 60.000 ved slet ikke at du har udviklet diabetes 2.

Årsager til insulinresistens:

  • Dårlig kost & ernæring
  • Stress
  • Manglende motion
  • Manglende søvn
  • Timing – Der er ikke ligegyldigt hvornår du træner, spiser og sover

Jeg vil her primært koncentrere mig om diet & mave-tarm systemet og stress, som er de to primære områder som Lycopodium vil kunne støtte dig i.

READ MORE