Title Image

Detox

PCOS er ikke kun en sygdom i æggestokkene!

PCOS er komplekst & rammer hele kvindens krop!

PCOS (Polycystisk Ovarie Syndrom) diagnoserne er stærkt stigende. I dag får omkring 20 % af alle fødedygtige kvinder diagnosen & mange ved endnu ikke at de har syndromet (50%). PCOS er vigtig at tale om, fordi det er en del af insulinresistens & diabetes spekteret og dermed den stille dræber. Hvis PCOS ikke diagnosticeres & behandles kan det medføre til mange seriøse sygdomme, som diabetes, livmoder cancer, søvnapnø, forhøjet blodtryk & hjerte-kar sygdomme, demens & alzheimers!

“Classically, we thought of PCOS primarily as an infertility disorder or a cosmetic annoyance, but we now know that it’s also a metabolic disorder and a serious long-term health concern!” – John Nestler Virginia Commonwealth University

Mange tror at PCOS er en sygdom i æggestokkene. Men det er hormonerne som er problemet og æggestokkene er ofrene! PCOS er en samling af flere komplekse symptomer, både fysisk & psykisk. Fordi homøopatiens tilgang til PCOS er holistisk, kan den homøopatiske behandling være effektiv. Homøopati undertrykker ikke, som metformin & P-piller gør. Homøopatien tager udgangspunkt i hvor du er med din PCOS: Har du ikke fået en diagnose & usikker om du har PCOS? Har du fået stillet diagnosen, har prøvet alt, men stadig ikke føler dig helt ovenpå? Kan du ikke tåle din Metformin eller P-piller? Så skal du læse eller lytte med nedenfor! Måske finder du dine svar i homøopatien?!

READ MORE

Bliver vi alle insulinresistente i Julen?

5  Jule strategier til at stabilisere dit blodsukker, vinke farvel til fedt på maven, undgå hukommelses problemer & udbrændthed!

Julen nærmer sig med lynets hast. For nogle vækker det gode minder om særlige familietraditioner og velsmagende godbidder. Men for andre vil Julen vække frygt og angst. Især bekymringen for at skulle tage de 10 kilo på, som man har brugt hele året på at tabe!

Julen er også perioden hvor blodsukkeret får lov til at leve sit eget liv. Vi sover, spiser & drikker ikke optimalt. Det vil få cortisol & insulin niveauerne til at stige & påvirke vores blodsukker dagen efter. Men i stedet for at få stress over de ekstra kilo på maven samt stress over om du bryder din daglige kostplaner & restriktioner, så vil jeg give dig et par tips til hvordan du kan opretholde din ”Wellness profil” i Julen. Disse er en del af min insulinresistens behandling:

READ MORE

Æteriske Olier – Detox med Lemon

ÆTERISKE OLIER – EN VERDEN AF DUFT, FARVER & VELVÆRE!

lemon

Vidste du at æteriske eller essentielle olier som de også kaldes, kan styre dine sanser, følelser, hukommelse & stimulere udskillelse af hormoner?

Eksempelvis vil alle former for citrus-dufte, som appelsin, grapefrugt, mandarin og citron gøre os glade og i godt humør. Specielt citron olien har en opløftende virkning. Lemon vil gøre dig glad & øge din fokuserings evne og koncentration. En Japansk undersøgelse har vist at elever forbedrer deres resultater betydeligt, når der bliver anvendt ultralyds-diffusere med duften af terapeutisk æterisk Lemon. Lemon er derfor også god mod nervøs uro.

Æterisk olier er ekstrakt af plantemateriale fremstillet ved destillation, presning eller udtrækning. Lemon olien er lavet af koldpresset citron skral. Derfor skal du altid sørge for at købe kun økologiske og rene non-GMO æteriske olier.

Æteriske olier har været brugt i tusinder år og går tilbage til oldtidens Iran, Kina samt til Egypten, hvor man brugte cedertræsolie til balsamering af lig. Æteriske olier kom til Europa i middelalderen og blev anvendt som smertestillende, sårhelende og til bakteriehæmmende formål. Indiens medicinske system Ayurveda  har brugt lemon olien i flere tusinde år. Mange af disse urgamle videnskaber er næsten gået tabt, men her har du muligheden for genindføre dem og dermed øge din sundhed, velvære og få et renere hjem uden kemikalier.

Lemon Olien – Din Daglige Detox

  • Virker rensende & afsyrer kroppen. Et par dråber i et glas vand hver morgen vil binde affaldsstoffer til sig og hjælpe kroppen til lettere at skille sig af med afgiftsstoffer
  • Lymferens – Lemon sammen med et par dråber Grapefrugt i vand hver morgen. Grapefrugt olien styrker lymfesystemet og dermed får du også udskilt affaldsstofferne via lymfesystemet. Det kan være en fordel at drikke vandet varmt hvis du skal støtte dit lymfesystem

READ MORE

Har vi overhovedet brug for at detoxe?

foruiening

Vejen til “Health or Hell” Du vælger selv!

”Du har intet uden et godt helbred”! Det har altid været min overbevisning. Vi finder først ud af hvad vores sundhed gør, den dag vi mister denne balanceI dag ser vi mange flere tilfælde af ”uforklarlige sygdomme” & autoimmune sygdomme, som kræft, diabetes, hashimotos, leddegigt m.m.. Kunne disse undgås ved at vi dagligt støttede vores krop & organer med en detox?

Mange af de toksiner vi er omgivet af i dag, var ukendte for menneskekroppen for bare 100 år siden: Sprøjtemidlet, Glyphosat (Roundup) og giftstoffer, som f.eks. DDT, PCB, bly i benzin hver gang du tanker op m.m. Selv vores mad er ”forgiftet” med antibiotika & pesticider. Vidste du eks. at laks fra laksedambrug er den mest forgiftede mad i dag & er en stor trussel for vildlaks bestanden? For ikke at tale om vores hjem som indeholder giftige & miljøforurenende rengøringsmidler & daglige hygiejne produkter!  Heldigvis findes der i dag alternativer som essentielle olier! Selvom mange af de mest giftige stoffer i dag er forbudte, findes de stadig ophobet i vores væv. Eksempelvis har nyfødte babyer over 200 forskellige kemikalier i sig når de fødes. Mange af de livsstilssygdomme som vi ser i dag, kan derfor skyldes at kroppens organer er overbelastet. Vores sundhed & velvære afhænger af hvor effektivt hvert organ kan eliminere affaldsstoffer fra vores krop. Kroppens primære udskillelsesorganer er huden, lungerne, mave -tarmsystemet, lever & galdeblære, lymfesystemet og nyrerne. De forsøger ikke bare at fjerne eksterne afgiftsstoffer, men også kroppens egne stoffer, såsom hormoner & kolesterol.

READ MORE