Title Image

lever

Gener i overgangsalderen? Få styr på hedeturene med homøopati!

Sukker du efter ungdommens hormoner?!

Omkring 75% af alle kvinder oplever hedeture i overgangsalderen (menopausen). Hedeture er derfor ikke bare nogle af de mest almindelige gener i menopausen, men også de mest irriterende, ulidelige & uudholdelige! Det er en realitet at vi er mange kvinder hvis søvn blive forstyrret fordi vi må op og skifte sengetøj & pyjamas, så voldsom er vores nattesved! Og hvis du er karrierekvinden som ofte laver præsentationer, vil du måske også opleve at du pludselig sveder tydeligt foran forsamlingen.

Hedeture er en pludselig følelse af varme, som kan mærkes på overkroppen, halsen, ansigtet & i værste tilfælde over hele kroppen. De skyldes en nedsat østrogen produktion i æggestokkene. Nedsat dannelse af østrogen omkring overgangsalderen gør, at kroppen bliver mere følsom for temperatur svingninger. Stiger kropstemperaturen blot en smule, forsøger kroppen at komme i homøostasis for at komme af med varmen. Det gør den blandet andet ved at udvide de blodkar, der ligger tæt på huden, så blodkarrene får en større overflade og dermed kan komme af med mere varme. Efter menopausen vil binyrer & fedtvævet tage over denne produktion.

Menopausen er tidspunktet for kvindens sidste menstruation & sker i gennemsnit mellem 45-55 års alderen. Menopausen er en naturlig fase i kvindens liv & transitionen kan starte 10 år før menopausen, som kaldes Peri-menopausen & kan vare flere måneder efter sidste blødning. Derfor er det godt at få kigget på eventuelle hormonelle problematikker, som østrogen dominans & insulinresistens, hvis de viser sig tidligere i livet! For disse vil afgøre hvor intense dine hedeture bliver!

Nogle kvinder flyver gennem overgangsalderen uden særlige symptomer, mens andre lider & livet bliver uudholdeligt. Jeg har en tendens til at sige, at ”det du ikke har fået kigget på undervejs i livet, samler sig sammen & vil ramme dig i overgangsalderen”. Uafsluttede problemer både fysiske & psykiske, samt angsten for alderdom i disse anti-ageing tider, gør at menopausen rammer kvinder hårdere end den burde.

Menopausen kan fremkalde mange symptomer, derfor inddeler jeg dem i 3 kategorier:

READ MORE

Findes der et homøopatisk probiotika?

80% af dit immunforsvar sidder i mave-tarmsystemet

Vores afføring er ikke mere et tabuemne! Mikrobiom er blevet et hot emne omkring middagsbordet, hvor alle taler om tarmbakterier & tarmflora! Vi drikker & spiser alle kefir & anden fermenteret føde, vi indtager fordøjelsesenzymer & foretager endda afføringstransplantationer, så vi kan optimere de hjælpsomme bakterier i kroppen.

I antikkens Grækenland sagde Hippocrates allerede at ”sygdom har rod i tarmsystemet”. Men først i de senere år, har forskningen & evidens baseret viden slået fast at maven er vores 2. hjerne & bestemmer hvordan du faktisk går rundt & har det. Mave-tarm systemet indeholder mere end 2 kilo bakterier, som styrer dit immunforsvar & bestemmer om du får diabetes, kræft eller om bliver overvægtig. 

Oluf Borbye Pedersen er en af Danmarks førende forskere i DNA-baseret grundforskning i tarmens bakterier. Han er medforfatter til Tarme i topform & forklarer endvidere, at tarmen styrer dine tanker, dine følelser & om du er angst, vred eller depressiv, dine mad præferencer & seksuelle orientering!

Men vidste du at homøopater omkring århundredeskiftet, Dr. Edward Bach & John Paterson allerede havde disse tarmbakterier under lup?! De fandt ud af at balancen i tarmfloraen forstyrres ved sygdom. De isolerede & undersøgte disse bakterier i over 30 år. Deres revolutionerende terapeutiske opdagelser, blev udviklet & afprøvet på tusindvis af patienter. De kaldes i dag ”Bowel Nosoder” (tarm nosoder) & benyttes af mange homøopater verden over.

READ MORE

Luft i maven & pinlige prutter? Homøopatien kan være din redning!

80% af vores immunsystem sidder i mavetarm systemet! Hvordan ved du om dit indre økosystem fungerer optimalt?

Hvis du har meget luft i maven & har ildelugtende prutter hver gang du spiser, så er dit indre økosystem ude af balance. Dette gælder i sær hvis du lider af forstoppelse & diarre, mave kramper eller sure opstød!

Vi kender alle til pinlige episoder med ildelugtende & højlydt gas fra tarmene. Luft i maven & oppustethed kan give smerter & meget ubehag. Her har du 3 effektive homøopatiske midler som din mave & tarm flora vil elske:

READ MORE

Bliver vi alle insulinresistente i Julen?

5  Jule strategier til at stabilisere dit blodsukker, vinke farvel til fedt på maven, undgå hukommelses problemer & udbrændthed!

Julen nærmer sig med lynets hast. For nogle vækker det gode minder om særlige familietraditioner og velsmagende godbidder. Men for andre vil Julen vække frygt og angst. Især bekymringen for at skulle tage de 10 kilo på, som man har brugt hele året på at tabe!

Julen er også perioden hvor blodsukkeret får lov til at leve sit eget liv. Vi sover, spiser & drikker ikke optimalt. Det vil få cortisol & insulin niveauerne til at stige & påvirke vores blodsukker dagen efter. Men i stedet for at få stress over de ekstra kilo på maven samt stress over om du bryder din daglige kostplaner & restriktioner, så vil jeg give dig et par tips til hvordan du kan opretholde din ”Wellness profil” i Julen. Disse er en del af min insulinresistens behandling:

READ MORE