Title Image

hormonel ubalance

Melatonin – Master hormonet for søvn, immunforsvar & 5G beskyttelse!

Melatonin er et hormon som har stor betydning for din søvn & dit helbred. Din livsstil gør en stor forskel på hvor store mængder af hormonet din krop danner. Melatonin forbedrer din søvn, stressniveau, døgnrytme & livslængde.

Melatonin er et hormon som har stor betydning for dit helbred; din søvn, dit stressniveau, blodsukker, immunforsvar & livslængde!

Vidste du at melatonin (1) er et af vores vigtigste hormoner i kroppen? Udover at kontrollere din søvnrytme & forhold til lys & mørke, er det også dit store anti-ageing hormon, som styrer din livskvalitet & hvordan og hvor hurtigt du ældes! Melatonin produceres primært i pinealkirtlen, men også i resten af kroppen; i immunsystemets celler, hvide blodlegemer, thymus (brislen), knoglemarv, i øjets nethinde, huden, hjernen, mave-tarm-kanalen, ovarierne, testiklerne og det indre øre.

Mange af os tænker på melatonin som vores søvnhormon. Men hormonet har også stor indflydelse på immunforsvarets funktioner. Det anses som kroppens store antioxidant & bekæmper flere typer kræft mens vi sover (2).

Melatonin hjælper endvidere bugspytkirtlen til at udskille mindre insulin om natten (3). Indenfor diabetes & insulinresistens er søvn en vigtig parameter for stabilt blodsukker. Blot en nat uden optimal søvn, vil få blodsukkeret til at stige. Hormonet holder derfor også din talje, hofter & lår tyndere!

READ MORE

Gener i overgangsalderen? Få styr på hedeturene med homøopati!

Sukker du efter ungdommens hormoner?!

Omkring 75% af alle kvinder oplever hedeture i overgangsalderen (menopausen). Hedeture er derfor ikke bare nogle af de mest almindelige gener i menopausen, men også de mest irriterende, ulidelige & uudholdelige! Det er en realitet at vi er mange kvinder hvis søvn blive forstyrret fordi vi må op og skifte sengetøj & pyjamas, så voldsom er vores nattesved! Og hvis du er karrierekvinden som ofte laver præsentationer, vil du måske også opleve at du pludselig sveder tydeligt foran forsamlingen.

Hedeture er en pludselig følelse af varme, som kan mærkes på overkroppen, halsen, ansigtet & i værste tilfælde over hele kroppen. De skyldes en nedsat østrogen produktion i æggestokkene. Nedsat dannelse af østrogen omkring overgangsalderen gør, at kroppen bliver mere følsom for temperatur svingninger. Stiger kropstemperaturen blot en smule, forsøger kroppen at komme i homøostasis for at komme af med varmen. Det gør den blandet andet ved at udvide de blodkar, der ligger tæt på huden, så blodkarrene får en større overflade og dermed kan komme af med mere varme. Efter menopausen vil binyrer & fedtvævet tage over denne produktion.

Menopausen er tidspunktet for kvindens sidste menstruation & sker i gennemsnit mellem 45-55 års alderen. Menopausen er en naturlig fase i kvindens liv & transitionen kan starte 10 år før menopausen, som kaldes Peri-menopausen & kan vare flere måneder efter sidste blødning. Derfor er det godt at få kigget på eventuelle hormonelle problematikker, som østrogen dominans & insulinresistens, hvis de viser sig tidligere i livet! For disse vil afgøre hvor intense dine hedeture bliver!

Nogle kvinder flyver gennem overgangsalderen uden særlige symptomer, mens andre lider & livet bliver uudholdeligt. Jeg har en tendens til at sige, at ”det du ikke har fået kigget på undervejs i livet, samler sig sammen & vil ramme dig i overgangsalderen”. Uafsluttede problemer både fysiske & psykiske, samt angsten for alderdom i disse anti-ageing tider, gør at menopausen rammer kvinder hårdere end den burde.

Menopausen kan fremkalde mange symptomer, derfor inddeler jeg dem i 3 kategorier:

READ MORE

Findes der et homøopatisk probiotika?

80% af dit immunforsvar sidder i mave-tarmsystemet

Vores afføring er ikke mere et tabuemne! Mikrobiom er blevet et hot emne omkring middagsbordet, hvor alle taler om tarmbakterier & tarmflora! Vi drikker & spiser alle kefir & anden fermenteret føde, vi indtager fordøjelsesenzymer & foretager endda afføringstransplantationer, så vi kan optimere de hjælpsomme bakterier i kroppen.

I antikkens Grækenland sagde Hippocrates allerede at ”sygdom har rod i tarmsystemet”. Men først i de senere år, har forskningen & evidens baseret viden slået fast at maven er vores 2. hjerne & bestemmer hvordan du faktisk går rundt & har det. Mave-tarm systemet indeholder mere end 2 kilo bakterier, som styrer dit immunforsvar & bestemmer om du får diabetes, kræft eller om bliver overvægtig. 

Oluf Borbye Pedersen er en af Danmarks førende forskere i DNA-baseret grundforskning i tarmens bakterier. Han er medforfatter til Tarme i topform & forklarer endvidere, at tarmen styrer dine tanker, dine følelser & om du er angst, vred eller depressiv, dine mad præferencer & seksuelle orientering!

Men vidste du at homøopater omkring århundredeskiftet, Dr. Edward Bach & John Paterson allerede havde disse tarmbakterier under lup?! De fandt ud af at balancen i tarmfloraen forstyrres ved sygdom. De isolerede & undersøgte disse bakterier i over 30 år. Deres revolutionerende terapeutiske opdagelser, blev udviklet & afprøvet på tusindvis af patienter. De kaldes i dag ”Bowel Nosoder” (tarm nosoder) & benyttes af mange homøopater verden over.

READ MORE

PCOS er ikke kun en sygdom i æggestokkene!

PCOS er komplekst & rammer hele kvindens krop!

PCOS (Polycystisk Ovarie Syndrom) diagnoserne er stærkt stigende. I dag får omkring 20 % af alle fødedygtige kvinder diagnosen & mange ved endnu ikke at de har syndromet (50%). PCOS er vigtig at tale om, fordi det er en del af insulinresistens & diabetes spekteret og dermed den stille dræber. Hvis PCOS ikke diagnosticeres & behandles kan det medføre til mange seriøse sygdomme, som diabetes, livmoder cancer, søvnapnø, forhøjet blodtryk & hjerte-kar sygdomme, demens & alzheimers!

“Classically, we thought of PCOS primarily as an infertility disorder or a cosmetic annoyance, but we now know that it’s also a metabolic disorder and a serious long-term health concern!” – John Nestler Virginia Commonwealth University

Mange tror at PCOS er en sygdom i æggestokkene. Men det er hormonerne som er problemet og æggestokkene er ofrene! PCOS er en samling af flere komplekse symptomer, både fysisk & psykisk. Fordi homøopatiens tilgang til PCOS er holistisk, kan den homøopatiske behandling være effektiv. Homøopati undertrykker ikke, som metformin & P-piller gør. Homøopatien tager udgangspunkt i hvor du er med din PCOS: Har du ikke fået en diagnose & usikker om du har PCOS? Har du fået stillet diagnosen, har prøvet alt, men stadig ikke føler dig helt ovenpå? Kan du ikke tåle din Metformin eller P-piller? Så skal du læse eller lytte med nedenfor! Måske finder du dine svar i homøopatien?!

READ MORE