Yoga Al Fresco Trylleskoven Solrød Strand
Søndagsyoga Kl.10.30 – 11.30 i Trylleskoven!
“Yoga is a light, which once lit, will never dim.
The better your practice, the brighter the flame.” – B.K.S lyengar
Yoga i Trylleskoven fortsætter for 14. år i træk. Find yogamåtten og et tæppe frem og mød os på mandag 2.pinsedag d. 29. maj kl. 10.30-11.30.
Er du træt af on-line yoga eller yoga indendørs, så har du nu muligheden for at lave yoga på stranden, med lidt skovbadning samtidig. Tina & TInZen Yoga byder dig velkommen med masser af fordybelse på yogamåtten. Du vil samtidig opleve og optage den frie natur gennem sanserne. Vi starter med en let meditation til skovens dufte og havets bølgebrus. Herefter blide yoga og åndedrætsøvelser. Der afsluttes med en afspænding for at nulstille krop og sind. Der vil være fokus på styrke og mobilitet. Naturen vil give dig en større grounding, ro og balance.
Medbring yogamåtte og tæppe og Tina vil stå klar til at guide dig igennem 1 times spændende oplevelse i naturen, både fysisk og psykisk. Alle yogis er velkommen nybegynder som øvede!
Pris:
50 kr. pr. gang kontant betaling. Du skal tilmelde dig til Tina Rossbach hver gang på 51355409 eller på FB gruppen.
Du kan tilmelde dig TinZen Yoga på Facebook hvis du ønsker at se yoga videoer & være en yogi med glæde & ny energi. Send besked til Tina & bliv en yogi medlem på 51355409.
Hvornår:
Maj: Mandag den 29. maj, 2. pinsedag
Juni: Søndag den 4. juni, søndag d.11. juni, søndag d. 18. juni. Ingen yoga d. 25. maj.
Juli: Søndag den 2. juli, søndag d. 23. juli, søndag d. 30. juli . Ingen yoga d. 9. juli & d. 16. juli
August: Søndag d. 6. august, søndag d. 13. august, søndag d. 20, august, søndag d. 27. august
Hvis vejret & sommeren holder ved, forsætter vi i september!
Alle dage er kl. 10.30-11.30
Aflysning, hvis vejrguderne ikke er med os.
Sted:
Vi mødes ved indgangen til trylleskoven 10 min før. Så varmer vi op med lidt “Forest Bathing”! Der er p-plads til biler og cykler.
Hvem kan deltage:
Tag endelig hele familien med! Selv din teenager vil elske denne pause & det at stå tidlig op og opleve nærvær og samvær på en ny måde!
Tina Rossbach Kofod er eksamineret Yogalærer. Tina har undervist i den klassiske Hatha i mere end 25 år, & har endvidere undervisningserfaring indenfor Yin Yoga, bevægelse & afspænding. Tina er inspirerende, alsidig og hendes yoga stil er blid med fokus på styrke & mental fokus.
Namasté & vi ses på stranden med yoga måtten og masser af sol og god sommervarme, og masser af solfaktor creme!
