80% af dit immunforsvar sidder i mave-tarmsystemet
Vores afføring er ikke mere et tabuemne! Mikrobiom er blevet et hot emne omkring middagsbordet, hvor alle taler om tarmbakterier & tarmflora! Vi drikker & spiser alle kefir & anden fermenteret føde, vi indtager fordøjelsesenzymer & foretager endda afføringstransplantationer, så vi kan optimere de hjælpsomme bakterier i kroppen.
I antikkens Grækenland sagde Hippocrates allerede at ”sygdom har rod i tarmsystemet”. Men først i de senere år, har forskningen & evidens baseret viden slået fast at maven er vores 2. hjerne & bestemmer hvordan du faktisk går rundt & har det. Mave-tarm systemet indeholder mere end 2 kilo bakterier, som styrer dit immunforsvar & bestemmer om du får diabetes, kræft eller om bliver overvægtig.
Oluf Borbye Pedersen er en af Danmarks førende forskere i DNA-baseret grundforskning i tarmens bakterier. Han er medforfatter til Tarme i topform & forklarer endvidere, at tarmen styrer dine tanker, dine følelser & om du er angst, vred eller depressiv, dine mad præferencer & seksuelle orientering!
Men vidste du at homøopater omkring århundredeskiftet, Dr. Edward Bach & John Paterson allerede havde disse tarmbakterier under lup?! De fandt ud af at balancen i tarmfloraen forstyrres ved sygdom. De isolerede & undersøgte disse bakterier i over 30 år. Deres revolutionerende terapeutiske opdagelser, blev udviklet & afprøvet på tusindvis af patienter. De kaldes i dag ”Bowel Nosoder” (tarm nosoder) & benyttes af mange homøopater verden over.
5 Jule strategier til at stabilisere dit blodsukker, vinke farvel til fedt på maven, undgå hukommelses problemer & udbrændthed!
Julen nærmer sig med lynets hast. For nogle vækker det gode minder om særlige familietraditioner og velsmagende godbidder. Men for andre vil Julen vække frygt og angst. Især bekymringen for at skulle tage de 10 kilo på, som man har brugt hele året på at tabe!
Julen er også perioden hvor blodsukkeret får lov til at leve sit eget liv. Vi sover, spiser & drikker ikke optimalt. Det vil få cortisol & insulin niveauerne til at stige & påvirke vores blodsukker dagen efter. Men i stedet for at få stress over de ekstra kilo på maven samt stress over om du bryder din daglige kostplaner & restriktioner, så vil jeg give dig et par tips til hvordan du kan opretholde din ”Wellness profil” i Julen. Disse er en del af min insulinresistens behandling:
READ MOREDu får ikke diabetes fra den ene dag til den anden. Sygdommen udvikler sig progressivt i flere faser fra blodsukker ubalancer, til insulinresistens, PCOS, til Metabolisk Syndrom, for til sidst at blive kronisk med en diabetes 2 diagnose. Dette spektrum udvikler sig langsomt over flere årtier. Men diabetes behøver ikke at være en fængselsstraf, så længe du kender advarselstegnene.
Denne artikel vil belyse nogle af de advarselstegn du skal være opmærksom på. Dette gøres ud fra en beskrivelse af et af apotekets mest anvendte diabetes midler Phosphorus. Midlet påvirker hele organismens celler & væv, men har som en af de få midler, en affinitet til bugspytkirtlen, som spiller en rolle i fordøjelsen af maden, samt regulering kroppens blodsukker.
READ MOREHomøopatien behandler hele mennesket. Midlerne har deres egen unikke profil, som bliver skræddersyet til hvert person. Du har din egen unikke måde hvorpå du udtrykker stress, sukkertrang, sukker ubalancer, insulinresistens & diabetes 2. Lycopodium er et af de homøopatiske midler jeg benytter mest i Resoubo klinikken og er efterhånden min livredder i diabetes & insulinresistens problematikker.
Nedenfor har jeg beskrevet Lycopodium midlet med udgangspunkt i insulinresistens symptomerne. Dermed får du hurtig overblik over om du er i farezonen for at udvikle diabetes 2 eller 3, længe før din læge! Diabetes foreningen skønner at 750.000 danskere er i risikozonen for at udvikle diabetes og 60.000 ved slet ikke at du har udviklet diabetes 2.
Jeg vil her primært koncentrere mig om diet & mave-tarm systemet og stress, som er de to primære områder som Lycopodium vil kunne støtte dig i.
READ MORE